نكاتي براي انتخاب دستگاه فشارسنج مناسب

هنگامي كه حرف از فشار خون بالا به ميان مي آيد؛ اين يك قاتل خاموش بدون هيچ نشانه ظاهري است. همانطور كه در گزارش هاي اخير نشان داده شده است، 1 فرد در بين هر 3 آمريكايي اين وضعيت پزشكي را دارند.در مقايسه با هر بيماري ديگر، اين امر باعث سكته هاي بيشتر و حملات قلبي در ايالات متحده مي شود. در تحقيقات ديگر، نشان داده شده است؛ اين بيماري بيشتر از ديابت، چاقي و سيگار كشيدن قرباني در سراسر داشته است.آيا تا به حال فشار خون بالا داشته ايد، پس در نتيجه همه چيزي كه شما نياز داريد يك دستگاه فشارسنج  قابل اعتماد و موثر است، چرا كه به شما كمك مي كند تا سلامت خود را پيگيري كنيد. به گفته كارشناسان پزشكي؛ “اين وسيله به قدري دقيق است كه مي توانيد در خانه چندين قرائت موفق داشته باشيد بدون اينكه نياز باشد به بيمارستان برويد.”

 

هنگامي كه حرف از خريد يك فشارسنج فشار خون به ميان مي آيد، شما به نسخه پزشك نياز نداريد. با اين حال، بهتر است از دكتر خود بپرسيد كه آيا به آن نياز داريد يا نه؟

Blood-Pressure-Monitor

انواع دستگاه هاي فشارسنج خانگي

دستگاه فشارسنج خانه در دو نوع موجود است: مدل مچ دستي و مدل بازويي. اگر انتخاب خود را محدود كنيد، فراموش نكنيد كه موارد زير را در نظر بگيريد: ويژگي ها، قيمت، عملكرد همراه با ويژگي هاي ديگر از جمله نوع، رنگ و اندازه.

دستگاه فشارسنج بازويي

دستگاه فشارسنج بازويي انواعي هستند كه به طور خودكار كاف را باد كرده و عدد را جهت قرائت نمايش مي دهند. برخي از فشارسنج ها با شاخص هاي ريسك دسته بندي مي شوند كه قرائت هاي بالا را نشان مي دهند. بعضي از مدل ها به شما اجازه مي دهد تا قرائت هاي خود را بر روي رايانه خود دانلود كنيد يا آن را با پزشك شخصي خود به اشتراك بگذاريد.

مزايا:

در خانه شما چند نفر وجود دارند كه مي توانند از اين دستگاه فشارسنج براي بررسي و ثبت BP استفاده كنند.

معايب:

مهم است كه كاف به طور مناسب به بازوي بيمار بچسبد. اگر آن بيش از حد شل و يا تنگ باشد، شما ممكن است قرائت نادرست دريافت كنيد.

دستگاه فشارسنج مچ دستي

هنگامي كه حرف از فشار سنج مچ دستي به ميان مي آيد، آنها كاملا اتوماتيك و بسيار راحت هستند. اما آنها مي توانند قرائت هاي دقيق تر را نسبت به دستگاه هاي فشارسنج بازويي نشان دهند.

مزايا:
دستگاه فشارسنج مچ دست بسيار سبك وزن، قابل حمل و جمع و جور است.

ملاحظات:

هنگامي كه با فشارسنج مچ دستي فشار خون خود را اندازه گيري مي كنيد بايد بداند كه آنها بسيار به وضعيت بدن شما حساس هستند. شما بايد كاف را در سطح مناسب قرار دهيد.

راهنمايي براي خريد بهترين دستگاه فشارسنج براي شما

هنگامي كه حرف از خريد بهترين دستگاه فشارسنج به ميان مي آيد، هميشه يك مدل را انتخاب كنيد كه بالاترين امتياز را دارد و داراي ويژگي هايي است كه تست شما را ساده تر مي كند. به عنوان مثال، برخي از مدل هاي فشارسنج اجازه مي دهد تا كاربر اطلاعات قرائت هاي بيش از يك كاربر را ذخيره كند.

فراموش نكنيد كه قبل از خريد محصول، رتبه بندي هاي مشتري را بررسي كنيد. در اينجا، من قصد دارم برخي از راهنمايي هايي كه ممكن است شما براي نظارت مناسب بر روي خريد فشارسنج خود در نظر داشته باشيد را فهرست كنم.

ميزان سازگاري و تناسب را اندازه گيري كنيد

اين مهمترين چيزي است كه بايد هنگام خريد فشارسنج BP مورد توجه قرار گيرد. هميشه اطمينان حاصل كنيد كه اتصالات كاف را دريافت مي كنيد. كاف بايد به درستي به دور بازوي شما بسته شود. در غير اين صورت، نمايش دقيقي را نمايش نخواهد داد.

به قيمت آن توجه كنيد

يك نكته ديگر در انتخاب دستگاه فشارسنج مناسب اين است كه قبل از نهايي شدن خريد، رتبه بندي مدل هاي توصيه شده را بررسي كنيد. اين دستگاه هاي فشارسنج در محدوده قيمت از 180000 تا 320000 تومان در دسترس هستند. با اين حال، بهتر است به هنگام خريد گزينه هايي را بررسي كنيد، و فراموش نكنيد كه چك كنيد آيا بيمه شما هزينه هاي BP را پوشش مي دهد.

مانيتوري را انتخاب كنيد كه براي استفاده آسان است

انتخاب دستگاه فشارسنج مناسب جهت استفاده آسان امري مهم است. فقط مطمئن شويد كه دكمه هاي آن به اندازه كافي بصري و بزرگ باشند. علاوه بر اين، جهت يابي هاي عملياتي و كاف هاي كاربر بايد واضح باشد.

مطمئن شويد كه چه ويژگي هايي را نياز داريد

هنگامي كه حرف از انتخاب دستگاه فشارسنج فشار خون به ميان مي آيد، ويژگي هاي زيادي وجود دارند كه بايد در نظر گرفته شوند مانند شاخص دسته بندي خطر، خواننده ضربان، خواننده نبض، حافظه چند كاربره، صفحه نمايش و دكمه هاي مشخص، قابليت ميانگين گيري از داده ها و ظرفيت دانلود حافظه.



ادامه مطلب
نوشته شده توسط محيا يوسفي | ۲۲ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۰۵:۰۰ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

تست فشار خون خانگي

با استفاده از دستگاه فشارسنج خانگي، شما مي توانيد فشار خون خود را در خانه نگه داريد. فشار اندازه گيري شده به معناي اين است كه چقدر فشار خون در برابر ديواره هاي شريان هاي شما از بدن شما حركت مي كند.فشار خون شما به عنوان دو عدد ثبت مي شود.
شماره اول نشان مي دهد كه خون با چه شدتي به هنگام پمپاژ قلب خارج مي شود. اين فشار سيستوليك است.شماره دوم نشان مي دهد كه خون با چه شدتي بين ضربان قلب، زماني كه قلب آرام است و پر از خون است پمپ مي شود. اين فشار دياستوليك است.كسي كه فشار سيستوليك 120 و فشار دياستوليك 80 دارد، فشار خون 120/80 يا “120 روي 80 ” است. فشار خون در ميلي متر جيوه (mmHg) اندازه گيري مي شود.

 

نظارت بر فشار خون اتوماتيك

اكثر مردم از يك دستگاه فشارسنج خودكار براي اندازه گيري فشار خون خود در خانه استفاده مي كنند. اين همچنين به نام هاي الكترونيكي يا ديجيتال نيز شناخته مي شود.اين نوع دستگاه فشارسنج يك ميكروفون براي تشخيص فشار خون در شريان دارند. كاف در اطراف بازوي شما قرار مي گيرد. هنگامي كه دكمه شروع را فشار مي دهيد، به طور خودكار آن را باد مي كند.

اين نوع دستگاه فشارسنج ، اغلب در سوپر ماركت ها، داروخانه ها و مراكز خريد يافت مي شود.
دستگاه هاي فشارسنج كه در مچ دست استفاده مي شود، به اندازه كافي قابل اعتماد نيستند. اين نوع دستگاه فشارسنج، بايد توسط افرادي استفاده شوند كه نمي توانند به دلايل فيزيكي از نسخه قبلي استفاده كنند و دستگاههايي كه از مانيتورهاي انگشت استفاده مي كنند نيز توصيه نمي شود.

Barometer-device

نظارت بر فشار خون دستي

دستگاه فشارسنج دستي مانند مواردي هستند كه ممكن است در دفتر دكتر شما استفاده شوند. آنها معمولا شامل يك دست كاف، يك لامپ فشار براي باد كردن كاف، استتوسكوپ يا ميكروفن، براي اندازه گيري است.

براي اندازه گيري، كاف را در اطراف بازو بالا بياوريد. اين جريان يك جريان خون را در يك شريان متوقف مي كند. استتوسكوپ را روي پوست روي شريان قرار دهيد. همان طور كه هوا از كاف را آزاد مي كند، صداي خون را مي شنويد زيرا دوباره از طريق شريان جريان مي يابد.

خواندن اندازه گيري زماني كه جريان خون ابتدا شنيده مي شود، فشار سيستوليك است. خواندن هنگامي كه جريان خون ديگر نمي تواند شنيده شود، فشار دياستوليك است.

نظارت بر فشار خون آمبولانسي (سيار)

نظارت بر فشار خون آمبولانسي (سيار) يك دستگاه فشارسنج كوچك است كه شما در طول روز، معمولا براي 24 يا 48 ساعت در زير لباس مي پوشيد و به طور خودكار محاسبه مي شود.

اگر شما فشار بالا و پر نوسان در محيط هاي درماني به دليل استرس داشته باشيد و يا اگر روش هاي ديگر نتيجه هاي گيج كننده ارائه دهد ممكن است دكتر شما اين روش را توصيه كند.

چرا كنترل لازم مي باشد

ممكن است فشار خون تان را در خانه با دستگاه فشارسنج بررسي كنيد تا اينكه:

  • متوجه شويد كه آيا فشار خون بالا داريد.
  • پيگيري كنيد كه داروهاي شما چگونه كار مي كند.
  • بررسي تغييرات شيوه زندگي، مانند كاهش وزن و ورزش، بر فشار خون تاثير مي گذارد. كنترل در خانه با دستگاه فشارسنج مي تواند به شما كمك كند تا كنترل بيشتري بر روي آن داشته و در مواقع بحراني مراقبت هاي بهداشتي را مدنظر قرار دهيد.
  • تغيير در فشار  كه ممكن است عوارض جانبي داروها باشد را زير نظر داشته باشيد.
  • براي بررسي مشكلات بالقوه فشار بالا در حين بارداري يا حين پره اكلامپسي.

در صورتي كه اختلاف زيادي بين قرائت فشار خون با دستگاه فشارسنج در خانه و زمان خواندن در دفتر دكتر وجود داشته باشد، اغلب از دستگاه فشارسنج آمبولانسي (سيار)  مورد استفاده قرار مي گيرد.



ادامه مطلب
نوشته شده توسط محيا يوسفي | ۱۸ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۰۴:۰۱:۵۲ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

سلامت طبيعي با دستگاه بخور سرد

دستگاه بخور سرد، يك راه آسان و طبيعي براي تبديل يك محيط داخلي خشك، به يك محيط سالم‌تر و راحت‌تر است. به مقدار بخار آب موجود در هوا رطوبت مي‌گويند، و يك دستگاه بخور سرد ، ميزان رطوبت داخل خانه را افزايش مي‌دهد.

به گفته Mayo Clinic، سطوح رطوبت ايده آل داخلي بايد بين 30 تا 50 درصد بين باشد ودر زمستان بدون دستگاه بخورنمي‌توانيد اين ميزان رطوبت داخلي داشته باشيد. علاوه بر كمبود رطوبت در جو در زمستان، سيستم‌هاي گرمايشي داخلي نيز باعث خشكي بيشتر هوا مي‌شوند.

افزايش سطح رطوبت، خشكي، تحريك و خارش اعضاي خانواده را كاهش داد و تنفسي را بهبود مي‌بخشد. رطوبت هوا مانع از خونريزي بيني در افراد مستعد شده، باعث كاهش حملات آسم و آلرژي مي‌شود و درد سرماخوردگي و يا آنفلوآنزا را كاهش مي‌دهد (گلو و بيني در هواي خشك بيشتر تحريك مي‌شوند).

Cool-Mist-Humidifiers

مجاري بيني نبايد خشك شوند و بدون رطوبت مناسب عفونت‌ها ديرتر التيام مي‌يابند.
دستگاه بخور سرد، مي‌توانند با از بين بردن ويروس‌ها و باكتري‌هايي كه در هواي خشك رشد مي‌كنند، از برخي بيماري‌هاي ممكن جلوگيري كنند.

دستگاه بخور سرد، باعث مي‌شود تنفس بزرگسالان و كودكان مبتلا به آسم به خصوص كساني كه از عفونت‌هاي تنفسي رنج مي‌برند بهتر و راحت‌تر شود. اما بسيار مهم است كه دستگاه بخور سرد را هر چند وقت يكبار تميز كرده و آب آن را عوض كنيد زيرا كپك و قارچ مي‌توانيد به داخل اتاق نفوذ كرده و خود باعث بروز مشكلات تنفسي شود.

اگر دستگاه بخورتان فيلتر دارد، در صورتي كه لازم است فيلترها را عوض كنيد، چرا كه مي‌توانند باكتري و كپك‌هاي زيادي را در خود جاي دهند.

دستگاه بخور سرد علاوه بر تسكين ريه‌ها و سينوس‌ها، خشكي پوست و لب‌ها را نيز از بين مي‌برد. پوست بدن نيز براي عملكرد مناسب و حفظ حالت الاستيكي خود نياز به رطوبت است و خشكي بيش از حد موجب چروك شدن پوست مي‌شود.

سطوح رطوبت داخل خانه‌اي كه سيستم گرمايشي آن روشن است مي‌تواند تا 10? يا كمتر كاهش يابد كه براي داشتن پوست و لب‌هاي سالم اصلا كافي نيست. قرار دادن دستگاه بخور سرد در كنار تخت‌خواب‌تان وقتي خواب هستيد، چهره و دست‌هاي‌تان را جوان مي‌كند.

علاوه بر اين كمبود رطوبت هوا سبب مي‌شود مشكلات پوستي (مانند اگزما و پسوريازيس) بدتر شوند. اختلالات تيروئيد، كرم‌هاي موضعي آكنه، و محصولات آرايشي نيز پوست را خشك مي‌كنند، در اينجا نيز دستگاه بخور به كمك شما مي‌آيد. ناخن‌ها نيز در محيط‌هاي خشك راحت‌تر مي‌شكنند، مگر اينكه آنها را در آب ليمو قرار دهيد و از دستگاه بخور استفاده كنيد.

دستگاه بخور به افرادي كه مشكلات خواب دارند نيز كمك مي كند خواب راحت‌تري داشته باشند. دستگاه بخورسرد دو نوع دارند: تبخيري و اولتراسونيك، كه خروجي‌هاي صداي هر دو با هم متفاوتند.

مدل‌هاي التراسونيك كم صداتر از مدل هاي تبخيري هستند زيرا براي تهيه هواي مرطوب از فن استفاده نمي‌كنند. در واقع براي تبخير آب از ارتعاشات اولتراسونيك فركانس بالا استفاده مي‌كنند به همين دليل به سختي مي‌توانيد صداي آنها را بشنويد؛ و اين براي افرادي كه هنگام خواب بايد هيچ سر و صداي نباشد يك مزيت محسوب مي‌شود. دستگاه‌هاي بخور همچنين مي‌تواند از خروپف جلوگيري كرده و كيفيت خواب شما و اطرافيان‌تان را افزايش دهند.

دستگاه هاي بخور علاوه بر مزايايي كه براي سلامتي انسان دارند، در واقع به خانه شما نيز سود مي‌رسانند. افزايش رطوبت در هوا باعث كاهش الكتريسيته ساكن مي‌شود و همچنين تماميت ساختاري فضا را حفظ مي‌كند.

رطوبت مناسب باعث كاهش لايه لايه شدن كاغذ ديواري شده و از ترك ترك شدن گچ و رنگ ديوار نيز جلوگيري مي‌كند. رطوبت همچنين براي مبلمان نيز مفيد است و باعث مي‌شود كه آن كمتر در معرض ترك خوردگي و تغيير رنگ قرار گيرند.

در نهايت اگر خودتان يك اتاق خشك و گرم در زمستان را با اتاقي كه دستگاه بخورسرد دارد مقايسه كنيد تفاوت قابل ملاحظه‌اي را مشاهده خواهيد كرد. وقتي رطوبت اتاق 30 تا 50 درصد باشد، هم از نظر فيزيكي و هم رواني راحت‌تر است.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محيا يوسفي | ۱ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۰۵:۱۴:۱۱ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

دستگاه بخور گرم در مقابل دستگاه بخور سرد

دستگاه هاي بخور  ابزاري ارزشمند براي كمك به حفظ سطح رطوبت سالم در خانه ها، دفاتر و يا مناطق باز ديگر محسوب مي شوند. رطوبت هوا را به اتاق شما اضافه مي كند و از تكنولوژي هاي گرم يا سرد استفاده مي كند.
از آنجايي كه هر دو نوع نقاط قوت و ضعف خود را دارند، آشنا شدن با تفاوت هاي بين دستگاه بخور گرم و دستگاه بخورسرد ، به شما كمك مي كنند بهترين گزينه براي نيازهاي خود را انتخاب كنيد.
صرف نظر از دستگاه بخور كه انتخاب مي كنيد، هر دو نوع به شما كمك مي كنند تا از عوارض جانبي ناخواسته هواي خشك در امان باشيد كه مي تواند شامل تحريك مجاري سينوس، خون دماغ شدن، خشك شدن لب، خارش پوست ، گلودرد و بيماري هاي تنفسي باشد. هواي خشك نيز مي تواند باعث آسيب به كف چوبي، مبلمان چوبي و حتي ساختار خانه يا ساختمان شما شود.

 

دستگاه بخور سرد

دستگاه بخور سرد، يك جريان راحت از دماي اتاق را در فضاي خانه شما پخش مي كنند. اين دستگاه هاي بخور در فن آوري هاي تبخيري  موجود مي باشند. مرطوب كننده هاي تبخيري از يك فيلتر داخلي چرخشي براي جذب آب استفاده مي كنند در حالي كه يك تهويه هوا را از طريق فيلتر ايجاد مي كنند.

اين فرآيند باعث مي شود كه آب در تمام اتاق شما به عنوان يك غبار ناپايدار فوق العاده خوب و ظاهري تبخير شود. دستگاه هاي بخور سرد با استفاده از تكنولوژي ارتعاش  براي ايجاد يك رطوبت خوب خنك كننده در محيط اطراف شما بي سر و صدا به كار گرفته شوند.

دستگاه بخور سرد، مانند دستگاه بخور گرم 90 ساعته خالص ، گزينه هاي عالي براي اضافه كردن رطوبت به مناطق بزرگ و يا حتي كل خانه ها مي باشند. از آنجا كه آب قبل از پراكنده شدن گرم نمي شود، دستگاه بخور سرد، معمولا از برق كمتري استفاده مي كنند.

بسياري از والدين نيز از دستگاه بخور سرد ، براي جلوگيري از حوادث آب گرم در مهد كودك ها، اتاق خواب ها يا ديگر مناطق معمولي كه حساسيت در مورد آنها وجود دارد، استفاده مي كنند.

با اين حال، يك نقطه ضعف براي اين دستگاه ها وجود دارد. از آنجا كه اين دستگاه ها از سوي طرفداران خود استفاده مي شوند تا رطوبت خود را خيس كنند، آنها مي توانند نسبت به ساير نوع دستگاه بخور شتاب بيشتري داشته باشند. علاوه بر اين، مايع خنك مي تواند هوا را كمي بيشتر از حد معمول خنك كند.

 

Cool-Mist-Humidifiers

دستگاه بخور گرم

دستگاه بخور گرم، از يك عنصر گرماي داخلي استفاده مي كنند كه قبل از انتشار آن به محيط شما به عنوان يك ميناي نامرئي تسكين دهنده است. اين دستگاه هاي بخور، اغلب توسط فرآيند جوش، باكتري ها و قالب هاي آب را از بين مي برند كه اين فرآيند سالم باعث مي شود كه از ورود ميكروب به هوا جلوگيري كنند. عدم وجود يك تهويه داخلي، باعث مي شود دستگاه بخور گرم كننده فوق العاده خنك شود.

دستگاه بخور گرم، به اندازه مناسب مدل هاي غبارآلود، مناسب نيستند. در عوض، اين رطوبت سازها در مناطق كوچكتر مانند اتاق خواب و دفاتر بهتر كار مي كنند. علاوه بر اين، دستگاه هاي بخور گرمايي ميناي دندانه دار كمي گران تر هستند و كمي هوا را تميز تر مي كنند زيرا ذخاير معدني اغلب در طول فرآيند جوش نگه داشته مي شوند. با اين حال، بسياري از مردم اين دستگاه هاي بخور را براي استفاده در ماه هاي زمستان استفاده مي كنند.

دستگاه بخورسرد وگرم

بعضي از دستگاه بخور هر دو ويژگي گرم و سرد را در اختيار شما قرار مي دهند كه به شما اجازه مي دهد روش رطوبت مورد نظر خود را انتخاب كنيد. در طول ماه هاي زمستان شما مي توانيد از دستگاه بخور خود براي تنظيم غبار گرم استفاده كنيد و سپس آن را در ماه هاي گرم تابستان تغيير دهيد.

هنوز سوالي داريد؟

نگاهي به دستگاه هاي بخور ما بياندازيد و مدل مناسب براي خود را پيدا كنيد. شما همچنين مي توانيد اطلاعات بيشتر در مورد راه حل هاي زمستاني را در مركز دانش دستگاه بخور ما فرا بگيريد. اگر مطمئن نيستيد كه كدام گزينه براي شما بهتر است ما مي توانيم در تصميم گيري به شما كمك كنيم. براي مشاوره رايگان و توصيه محصول، با كارشناسان ما به طور رايگان در ارتباط باشيد. ما مي خواهيم براي ايجاد يك محيط سالم در محيط داخلي تان به شما كمك كنيم.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محيا يوسفي | ۱۷ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۳:۰۳:۴۸ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

فشارخون و علائم آن

هنگامي كه خون از رگ هاي خوني عبور مي كند فشاري به ديواره رگ‌ها وارد مي‌كند كه به فشار خون معروف است. تغييرات و نوسانات فشار خون طبيعي هستند به عنوان مثال زماني كه استراحت مي كنيم يا خوابيده ايم مقدار فشار خون كم مي شود و يا وقتي كه فعاليت يا ورزش مي كنيم ميزان فشار خون بالا مي رود.

فشار خون بالا يك بيماري محسوب مي‌شود كه به آن هيپرتانسيون نيز مي گويند اين بيماري باعث مي شود كه قلب فشار كاري زيادي را تحمل كند. فشار خون بالا مي تواند باعث آسيب به اعضاي بدن مانند شريانهاي قلب، مغز، كليه ها و چشم ها شود اما مي توانيم اقداماتي براي مهار كردن فشار خون بالا انجام دهيم. اندازه گيري فشار خون كار ساده‌اي است، براي اين منظور مي‌توان از دستگاه فشار سنج از نوع دستي يا ديجيتال استفاده كرد.

دستگاه فشارسنج از دو قسمت اصلي تشكيل شده است يك كاف يا بازوبندي كه باد مي شود و ديگري درجه فشار.

در نوع دستي فشارسنج، عمل پمپ كردن و باد كردن كاف به وسيله پمپ دستي انجام مي شود و درجه يا گيج فشارسنج با پر كردن كاف بالا مي رود.

Barometer

در نوع دستگاه فشارسنج ديجيتال پمپ كردن و باد كردن كاف فشارسنج به صورت خودكار با استفاده از پمپ ديجيتال صورت مي گيرد.

Digital barometer

مقدار فشار خون به طور معمول با دو رقم گفته مي شود مثلاً 8 روي 12

عدد بالا فشار سيستوليك يا زمان انقباض را نشان مي دهد يعني فشاري كه ضربان قلب براي جلو راندن خون در شريان ها و رگ ها ايجاد مي كند. عدد پايين فشار دياستوليك يا زمان شل شدن را نشان مي دهد يعني فشاري كه خون بين دو ضربان دارد.
فشار خون طبيعي براي هر انساني متفاوت است، به طور معمول فشار 8 روي 12 طبيعي ترين و نرمال ترين فشار خون است و فشارخون كمتر از 8 روي 14 سالم تلقي مي شود.

در افرادي كه مبتلا به بيماري هايي مانند ديابت يا بيماري هاي قلبي عروقي يا ساير بيماريها هستند ممكن است رقم هاي ديگري را طبيعي قلمداد كنيم.
عواملي در فشار خون بالا موثر هستند كه از جمله مي توانيم به وزن، رژيم غذايي، الكل، فشارهاي رواني و عصبي، سن، توارث و جنس اشاره كنيم.

  • افرادي كه اضافه وزن دارند بيشتر در معرض خطر فشار خون بالا هستند.
  • همچنين رژيم خوراكي پر سديم كه جزء اصلي نمك است ممكن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را زياد كنند.
  • غذاهاي پرچربي مي‌توانند باعث افزايش وزن و بالا رفتن مقدار چربي خون و در نتيجه فشار خون بالا شوند.
  • نداشتن فعاليت جسمي و فشارهاي رواني و همچنين مصرف الكل مي‌تواند ميزان ابتلا به فشار خون بالا را بيشتر كنند.
  • همچنين با افزايش سن شريان ها و رگها كم كم خاصيت ارتجاعي يا انعطاف پذيري خود را از دست مي دهند كه ممكن است باعث افزايش فشار خون شود.
  • از ديگر عوامل فشار خون بالا وراثت است كه از نسلي به نسل ديگر منتقل مي شود به عنوان مثال اين بيماري در سياه پوستان از ديگر گروه‌هاي نژادي شايع‌تر است.
  • جنسيت نيز در ميزان فشار خون موثر است به عنوان مثال فشار خون بالا در مردان بيشتر از زنان است. زنان ممكن است در هنگام حاملگي يا موقع مصرف قرص هاي ضد بارداري دچار افزايش فشار خون بشوند.
  • بيماري‌هايي مانند ديابت يا بيماري كليوي نيز مي توانند باعث بالا رفتن فشار خون شود.

از فشار خون به عنوان قاتل خاموش نام مي‌برند زيرا بيشتر كساني كه به فشار خون بالا مبتلا هستند در ظاهر هيچ گونه علامتي ندارند ولي ميتواند اثرات منفي داشته باشد از جمله تنگي نفس، خون دماغ با علت نامشخص سردرد و سرگيجه. در صورتي كه فشار خون بالا درمان نشود مي‌تواند پيامدهايي داشته باشد مانند سخت شدن و آسيب ديدن رگ ها، سكته قلبي يا نارسايي قلبي، سكته مغزي ،نارسايي كليه ها و گاهي تورم در چشم ها كه مي تواند منجر به كوري شود.

براي درمان فشار خون بالا بايد به پزشك مراجعه شود تا موارد زير بررسي گردد مانند: فشارخون هاي قبلي، داروهاي مورد استفاده، سبك زندگي و روش ها و عادت هاي بهداشتي ،سابقه بيماري در پدر و مادر و بستگان. همچنين معاينات فيزيكي توسط پزشك انجام خواهد شد. به عنوان مثال قلب، شكم ،چشم ها ،پاها ساق پا و رفلكس هاي بيمار از نظر علائم فشار خون مورد بررسي قرار مي گيرد. همچنين چندين بار فشار خون اندازه گيري مي شود و اين كار ممكن است تا چند روز ادامه يابد. آزمايش‌ نيز ممكن است نياز باشد مانند آزمايش هاي خون و ادرار، نوار قلب.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محيا يوسفي | ۱ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۰۶:۰۴ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |